Optional kann dem Wasser auch Zitronensaft zugesetzt werden.
Achten Sie darauf, dass Sie einen Qualitätsknoblauch essen, vorzugsweise vom Markt, vom Bauern oder aus biologischem Anbau. Vermeiden Sie chinesischen oder Supermarkt-Knoblauch.
Vermeiden Sie auch gekeimten Knoblauch
(er hat die meisten seiner wertvollen Bestandteile verloren).
Wählen Sie nur kleine Knoblauchköpfe.
Wenn Sie diese Knoblauchkur zum ersten Mal machen, beginnen Sie am besten mit 10 Tagen (+5 und -5) oder 14 Tagen (+7 und -7).
Wählen Sie nur kleinen Knoblauch, der nicht die geringste Veränderung aufweist.
Knoblauch(Allium sativum) ist seit dem Altertum als Mittel gegen Erkältungen, Infektionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hohen Cholesterinspiegel bekannt.
In dieser Form verzehrt, riecht der Knoblauch praktisch nicht, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, nach Knoblauch zu riechen!