Halsschmerz-Shake mit Honig, Granatapfelkernen, Joghurt, Heidelbeeren und Banane

Halsschmerz-Shake mit Honig, Granatapfelkernen, Joghurt, Heidelbeeren und Banane
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Vorbereitungszeit5 min
Wartezeit--
Fertig in5 min

Ein Shake, der hilft, Halsentzündungen zu lindern und Halsentzündungen zu beruhigen.

Portionen

eine Portion

Zutaten

Materialien

- glas/Shaker

Vorbereitung

  • Eine halbe Banane schälen und dann in Scheiben schneiden
  • Banane, Heidelbeeren und Granatapfelkerne in ein Glas/Shaker geben.
  • Den entrahmten Joghurt, dann den Honig hinzufügen und im Glas mit einem Löffel oder im Shaker kräftig umrühren.

Beobachtungen

Granatapfel: enthält organische Säuren, Aminosäuren, wasserlösliche Polyphenole und Vitamine (u.a. Ascorbinsäure), wertvolle Substanzen mit stark entzündungshemmender Wirkung.

Granatapfel enthält starke Antioxidantien wie Polyphenole, Tannine und Anthocyane, die für die Gesundheit von Herz und Körper unerlässlich sind.

Verwaltung

Trinken Sie zwei Shakes pro Tag, sofort nach der Zubereitung.

Wirkung und Nutzen

  • reduziert Entzündungen im Hals
  • hilft, Halsentzündungen zu lindern
  • vitaminisierend und mineralisierend: reich an B-Vitaminen (B3, B5, B6, B2, B1), Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K und Mineralien: Natrium, Kalium, Calcium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen, Zink und Folsäure
  • antioxidationsmittel

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