Salzwassergurgeln - Schnelles natürliches Mittel gegen Halsschmerzen
Vorbereitungszeit1 min
Wartezeit--
Kochzeit2 min
Fertig in3 min
💦 Beruhigt Halsschmerzen und beseitigt Bakterien, natürlich und effektiv!
🌿 Salzwassergurgeln - ein einfaches, aber wirksames Naturheilmittel, das Halsschmerzen lindert, Entzündungen reduziert und Bakterien abtötet. Empfohlen bei Erkältungen, Grippe, HNO-Infektionen und zur Pflege der Mundhöhle. Einfach zu Hause mit den vorhandenen Zutaten herzustellen!
Zutaten
Geschätzte Kosten: 0.1 €
Materialien
- 🫙 Glas oder Becher
- 🥄 Messlöffel
- 🚰 Warmes Leitungswasser oder abgekochtes und abgekühltes Wasser
Vorbereitung
- Erhitzen Sie 250 ml Wasser auf eine angenehme Temperatur zum Gurgeln (nicht heiß!).
- ½ Teelöffel Salz hinzufügen und rühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat.
- Das Mittel ist gebrauchsfertig.
Verwaltung
📌 Nehmen Sie einen Schluck der Lösung und gurgeln Sie 30-60 Sekunden lang.
📌 Spucken Sie die Lösung aus und wiederholen Sie den Vorgang.
📌 Gurgeln Sie 4-6 Mal am Tag, besonders morgens und abends.
📌 Die Lösung nicht schlucken!
📌 Spucken Sie die Lösung aus und wiederholen Sie den Vorgang.
📌 Gurgeln Sie 4-6 Mal am Tag, besonders morgens und abends.
📌 Die Lösung nicht schlucken!
Beobachtungen
💡 Verwenden Sie Meersalz oder Himalayasalz für eine sanftere und wohltuende Wirkung.
💡 Verwenden Sie nicht zu heißes Wasser, um Reizungen zu vermeiden.
💡 Wenn die Symptome länger als 7 Tage anhalten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Behandelte Krankheiten
💡 Verwenden Sie nicht zu heißes Wasser, um Reizungen zu vermeiden.
💡 Wenn die Symptome länger als 7 Tage anhalten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Behandelte Krankheiten
- Pharyngitis
- Kehlkopfentzündung
- Mandelentzündung
- Gingivitis
- Mundsoor
- Schlechter Atem (Halitosis)
- Nasennebenhöhlenentzündung
- Erkältungen und Grippe
- Halsschmerzen aufgrund von saurem Reflux
- Entzündungen nach Zahnextraktionen
Wirkung und Nutzen
- Natürliches Antiseptikum - beseitigt Bakterien in Rachen und Mundhöhle 🦠
- Reduziert Entzündungen - nützlich bei Mandelentzündung, Rachenentzündung und Kehlkopfentzündung 🔥
- Verflüssigt den Schleim - erleichtert das Abhusten von Sekreten
- Hilft, Halsschmerzen zu lindern 🌿
- Beugt Infektionen der Atemwege vor 🤧
- Reduziert Zahnfleischentzündungen - hilfreich bei Gingivitis und Parodontitis 🦷
- Hilft bei der Heilung von Krebsgeschwüren 🩹
- Bekämpft schlechten Atem (Halitosis) 😷
- Hilft bei trockenem und gereiztem Hals 💦
- Kann Erkältungs- und Grippesymptome lindern 🤒
- Hilft, Speisereste aus dem Mund zu entfernen 🍽
- Hilft, eine gesunde Mundhöhle zu erhalten 🏥
- Nützlich bei Entzündungen nach Zahnextraktionen 🏥
- Hilft, Schmerzen bei Magenreflux zu lindern 🔄
- Unterstützt die Behandlung von entzündeten Mandeln 😮💨
- Kann Nasenverstopfung lindern 🤧
- Kann helfen, den pH-Wert im Mund auszugleichen ⚖️
- Entgiftende Wirkung auf die Mundhöhle 🧼
- Verringert durch Rauchen verursachte Reizungen 🚬
- Verbessert den Stimmkomfort für Menschen, die ihre Stimme viel benutzen 🎤
Nebenwirkungen
- Leichte Reizung der Rachenschleimhaut (bei übermäßigem Gebrauch)
- Trockenheit im Rachen
- Brennendes Gefühl bei zu hoher Salzkonzentration
- Leichte Übelkeit (bei versehentlichem Verschlucken)
- Erhöhter Blutdruck (bei häufigem Verschlucken aufgrund des Natriums)
Kontraindikationen
- Menschen mit hohem Blutdruck 🚫 (wegen des Natriums)
- Menschen mit Nierenproblemen 🚫 (überschüssiges Salz kann die Erkrankung verschlimmern)
- Kinder unter 6 Jahren 🚫 (Gefahr des versehentlichen Verschluckens)
- Menschen mit schweren Geschwüren im Mund oder Rachen 🚫.
- Patienten mit Diabetes 🚫 (wenn sie empfindlich auf ein Elektrolyt-Ungleichgewicht reagieren)
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