Kräuterkur für bessere Sehkraft mit Karotte, Petersilie, Spinat und Brennnessel
Mit einfachen, aber wirkungsvollen Kräutern die Klarheit des Sehens wiederentdecken! 🥕🌿
Natürliches Heilmittel mit Karotte, Petersilie, Spinat und Brennnessel, ideal zur Verbesserung der Sehkraft, zur Regeneration der Augenzellen und zur Unterstützung der allgemeinen Augengesundheit. Ein einfaches, 100% natürliches Heilmittel mit nachgewiesener Wirkung auf die Gesundheit der Augen.
Portionen
eine Portion ~250g
Zutaten
Materialien
- - Hackbeil und Messer
- - Holzlöffel
- - Rührschüssel
- - Mixer (optional für eine feinere Textur)
Vorbereitung
- Alle Blätter (Petersilie, Spinat, Brennnesseln) unter fließendem kaltem Wasser gut waschen.
- Die Karotte schälen und fein reiben.
- Die Petersilie, den Spinat und die Brennnesseln fein hacken.
- Alle Zutaten in einer Schüssel mit dem Naturjoghurt vermischen.
Optional: Für eine cremige Paste können Sie einen Mixer verwenden.
Beobachtungen
➡️ Wenn der Geschmack nicht angenehm ist, kann man ein wenig Honig oder Kurkuma hinzufügen.
➡️ Kann zur Abwechslung auch mit natürlichen Säften kombiniert werden.
➡️ Brennnesseln können leicht schimmeln, wenn sie roh nicht gut vertragen werden.
Das pflanzliche Heilmittel mit Karotte, Petersilie, Spinat und Brennnessel ist für seine positive Wirkung auf die Augengesundheit und die Verbesserung der Sehkraft bekannt, hat aber auch positive Auswirkungen auf andere Erkrankungen:
- Alopezie (Haarausfall): Die Nährstoffe in Karotte und Petersilie helfen, das Haar zu stärken und das Haarwachstum anzuregen.
- Anämie: Spinat und Brennnesseln sind reich an Eisen, das zur Bekämpfung von Anämie unerlässlich ist.
- Diabetes: Gemüse mit niedrigem glykämischen Index hilft, den Blutzucker unter Kontrolle zu halten.
- Gastritis: Petersilie hat entzündungshemmende Eigenschaften, die die Magenschleimhaut beruhigen.
- Verstopfung: Die in Karotten und Spinat enthaltenen Ballaststoffe verbessern die Darmpassage.
- Dermatitis: Die natürlichen Antioxidantien in den Kräutern tragen zur Gesundheit der Haut bei.
- Rheumatismus: Die Brennnessel hat eine entzündungshemmende Wirkung, die Gelenkschmerzen lindern kann.
- Hepatische Steatose (Fettleber): Gemüse mit entgiftender Wirkung unterstützt die Gesundheit der Leber.
Hinweis: Dieses pflanzliche Heilmittel ist ein Hilfsmittel und ersetzt keine ärztlich verordnete Behandlung. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine Kräuterkur beginnen.
Verwaltung
Die Kur dauert 60 Tage:
- Tage 1-30: Nur Petersilie + Joghurt
- Tage 31-60: Geriebene Karotte, Spinat und Brennnesselblätter hinzufügen
Wirkung und Nutzen
- Verbessert die Sehschärfe 👁️
- Unterstützt die Regeneration der Netzhaut
- Schützt die Augen vor Makuladegeneration
- Verringert die Ermüdung der Augen
- Stimuliert die Blutzirkulation im Auge
- Beugt trockenen Augen vor
- Trägt zur Gesundheit der Linse bei
- Stärkt die Immunität
- Entgiftet Leber und Blut
- Reich an Vitamin A, C, E und K
- Enthält Lutein und Zeaxanthin (Antioxidantien für die Augen)
- Unterstützt den Zellstoffwechsel
- Bekämpft freie Radikale
- Bekämpft chronische Entzündungen
- Verbessert die Qualität der Haut
- Hilft, die Belastung der Augen zu verringern
- Normalisiert den Blutzuckerspiegel (indirekte positive Wirkung auf die Augen)
- Unterstützt die Gesundheit des Nervensystems
- Erhöht das Energieniveau
- Trägt zur allgemeinen Gesundheit der Verdauung bei
Nebenwirkungen
- Leichte Blähungen (wegen der Ballaststoffe)
- Leichter Durchfall zu Beginn der Kur
- Unangenehmer Geschmack für manche (Honig kann hinzugefügt werden)
- Allergische Reaktionen auf Brennnesseln oder Spinat
- Orale Reizung, wenn die Brennnesseln nicht richtig gewaschen werden
- Niedriger Blutdruck (bei Hypertonikern)
- Wechselwirkungen mit blutgerinnungshemmenden Medikamenten
- Verstärkte Ausscheidung (entgiftende Wirkung)
Kontraindikationen
- Personen, die auf einen der Inhaltsstoffe allergisch reagieren
- Menschen mit Nierenproblemen (Spinat und Brennnesseln enthalten Oxalate)
- Schwangere Frauen (Verzehr von Brennnesseln nur mit ärztlichem Rat)
- Menschen mit schweren Leberschäden
- Personen, die blutgerinnungshemmende Mittel einnehmen
- Diabetiker (ärztlicher Rat erforderlich)
- Kinder unter 6 Jahren (nur auf Anraten des Kinderarztes)
FAQ 💡❓
Kann ich Joghurt durch etwas anderes ersetzen?
➡️ Ja, mit Kefir oder ungesüßter Pflanzenmilch (z. B. Soja, Kokosnuss).
Kann ich die Kur nur einen Monat lang machen?
➡️ Die volle Wirkung tritt nach 2 Monaten ein. Ein Monat bringt moderate Vorteile.
Kann ich das Präparat am Abend einnehmen?
➡️ Es wird empfohlen, das Präparat am Morgen einzunehmen, damit es optimal aufgenommen werden kann.
Kann ich die Zutaten einfrieren?
➡️ Es ist vorzuziehen, alles frisch zu verwenden, aber ja, sie können mit geringem Nährstoffverlust eingefroren werden.
Was ist, wenn ich einen Tag ausfallen lasse?
➡️ Machen Sie am nächsten Tag ohne Probleme weiter. Beginnen Sie die Kur nicht wieder von vorne.