Basisches Wasser mit Bikarbonat, Ingwer und Zitrone
Vorbereitungszeit10 min
Wartezeit24 min
Fertig in34 min
Hausgemachtes alkalisches Wasser. Erhöht den PH-Wert um bis zu 2 Einheiten
Portionen
~ 7 Gläser pro 1,5 Liter Wasser
Video
Zutaten
Materialien
- - Tasse Wasser
- - Behälter
Vorbereitung
- Die Zutaten vorbereiten. Waschen Sie den Ingwer und die Zitrone vorher. Füllen Sie den Wasserkrug mit Wasser.
- Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden.
- Das Steinsalz hinzufügen und ein wenig mischen.
- Das Bikarbonat hinzufügen und erneut umrühren.
- Den Ingwer hinzufügen und erneut umrühren.
- Pressen Sie eine halbe Zitrone aus und geben Sie sie in die Schüssel mit Wasser.
- Mischen Sie die Zutaten erneut und das Produkt kann innerhalb von 24 Stunden verzehrt werden.
Beobachtungen
Wasser ist ein wesentliches Element in unserem Leben, und es ist wichtig, es täglich zu konsumieren.
Wenn der gewünschte PH-Wert nicht erreicht wird, kann die Menge an Natriumbicarbonat ergänzt werden. So kann Wasser mit einem pH-Wert über 8,5 gewonnen werden.
Wenn der gewünschte PH-Wert nicht erreicht wird, kann die Menge an Natriumbicarbonat ergänzt werden. So kann Wasser mit einem pH-Wert über 8,5 gewonnen werden.
Verwaltung
Es kann ohne Einschränkung konsumiert werden...
Die Empfehlung von mindestens zwei Litern Wasser pro Tag (alkalisiertes Wasser oder jede Art von Wasser) ist das Ergebnis von Forschungen zu diesem Thema, die zeigen, dass dies die Menge an Wasser ist, die wir täglich trinken sollten, um den Wasserhaushalt zu erhalten.
Es wird empfohlen, bei intensiver körperlicher Anstrengung alkalisches Wasser zu trinken, da die Säure, die bei intensiver Muskeltätigkeit entsteht, das Gefühl der Müdigkeit verstärkt, das durch die Alkalisierung beseitigt wird.
Die Empfehlung von mindestens zwei Litern Wasser pro Tag (alkalisiertes Wasser oder jede Art von Wasser) ist das Ergebnis von Forschungen zu diesem Thema, die zeigen, dass dies die Menge an Wasser ist, die wir täglich trinken sollten, um den Wasserhaushalt zu erhalten.
Es wird empfohlen, bei intensiver körperlicher Anstrengung alkalisches Wasser zu trinken, da die Säure, die bei intensiver Muskeltätigkeit entsteht, das Gefühl der Müdigkeit verstärkt, das durch die Alkalisierung beseitigt wird.
Wirkung und Nutzen
- alkalisiert den Körper
- reduziert bei intensiver körperlicher Anstrengung die Müdigkeit
- reduziert dank der enthaltenen Mineralien die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems
Nebenwirkungen
Ein pH-Wert von über 10 wird nicht empfohlen.
Kontraindikationen
Wenn wir Probleme mit der Nierenfunktion haben, führt eine übermäßige Alkalisierung des Körpers dazu, dass sich bestimmte Mineralien anreichern und es den Nieren schwer machen, richtig zu funktionieren.
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