Energiespendendes Getränk mit Ingwer, inaktiver Hefe und Zitrone
Vorbereitungszeit10 min
Wartezeit--
Fertig in10 min
Ein natürlicher Energiespender, der billig und leicht zu Hause herzustellen ist. Wenn Sie ein Sportler sind, müssen Sie dieses Mittel ausprobieren.
Portionen
10 Tassen pro 2 Liter Wasser
Video
Zutaten
Vorbereitung
Füllen Sie einen Behälter mit 2 Litern Wasser.
Pressen Sie eine Zitrone aus und geben Sie den Saft in den Behälter mit Wasser.
Den Ingwer und die Hefe hinzufügen.
Kräftig umrühren, dann verzehren.
Beobachtungen
Hefe ist reich an Eiweiß, enthält 18 Aminosäuren, einen Vitamin-B-Komplex und 15 Mineralien (vor allem Zink).
Ingwer ist als allgemeines Stärkungsmittel anerkannt, das Müdigkeit und im Körper angesammelte Giftstoffe beseitigt.
Zitrone ist ein starkes Antioxidans (schützt vor den schädlichen Auswirkungen der freien Radikale), sehr reich an Vitamin C, Flavonoiden, Beta-Carotin und mehr.
Dieses Tonic-Getränk wird im Allgemeinen für Sportler sowohl vor dem Training, während des Trainings und nach dem Training zur Erholung empfohlen.
Es ist auch ein gutes isotonisches Getränk für Läufer/Marathonläufer und Radfahrer.
Ingwer ist als allgemeines Stärkungsmittel anerkannt, das Müdigkeit und im Körper angesammelte Giftstoffe beseitigt.
Zitrone ist ein starkes Antioxidans (schützt vor den schädlichen Auswirkungen der freien Radikale), sehr reich an Vitamin C, Flavonoiden, Beta-Carotin und mehr.
Dieses Tonic-Getränk wird im Allgemeinen für Sportler sowohl vor dem Training, während des Trainings und nach dem Training zur Erholung empfohlen.
Es ist auch ein gutes isotonisches Getränk für Läufer/Marathonläufer und Radfahrer.
Verwaltung
Sie können je nach Verträglichkeit bis zu 2 Liter pro Tag einnehmen.
Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen.
Empfohlen für Athleten sowohl vor dem Training, während des Trainings und nach dem Training.
Es ist ein sehr gutes Isotonikum, die Hefe liefert einen reichen B-Komplex (Vitamine).
Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen.
Empfohlen für Athleten sowohl vor dem Training, während des Trainings und nach dem Training.
Es ist ein sehr gutes Isotonikum, die Hefe liefert einen reichen B-Komplex (Vitamine).
Wirkung und Nutzen
- anregend,
- tonisierend,
- ein natürliches Isotonikum,
- reich an komplexen Proteinen (Hefe enthält 18 Aminosäuren),
- reich an Vitamin B ,
- reich an Vitamin C,
- reich an Mineralien (~15 Mineralien, insbesondere Zink),
- starkes Antioxidans,
- vor dem Training, während des Trainings, nach dem Training
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Für eine korrekte Diagnose und Behandlung wird daher empfohlen, einen Facharzt zu konsultieren.
