Sanddorntee selbst gemacht

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Vorbereitungszeit3 min
Wartezeit5 min
Kochzeit2 min
Fertig in10 min

Vitaminisierend, reich an Vitamin C, unterstützt die Immunität

Portionen

1 Tasse Sanddorntee

Video

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Zutaten

Vorbereitung

  • Das Wasser kocht.
  • Sanddorntee selbst gemacht - Vorbereitung Schritt 2Geben Sie trockenen Sanddorn in eine Tasse.
  • Sanddorntee selbst gemacht - Vorbereitung Schritt 3Gießen Sie heißes Wasser in die Tasse und lassen Sie sie bei geschlossenem Deckel 3 bis 5 Minuten ziehen.
  • Sanddorntee selbst gemacht - Vorbereitung Schritt 4Nach dem Aufgießen den Tee abseihen und mit Honig gesüßt servieren.

Verwaltung

Täglich können zwischen 3 und 5 Tassen Tee serviert werden.

Beobachtungen

Es wird empfohlen, Honig hinzuzufügen, wenn der Tee abgekühlt ist (~40 °C), um seine Eigenschaften nicht zu zerstören.

Wirkung und Nutzen

  • ein gutes Mittel gegen Erkältungen
  • erhöht die Immunität
  • Vitaminisierend
  • reich an Vitamin C
  • Tonikum

FAQ 💡❓

Welche gesundheitlichen Vorteile hat Sanddorntee?

➡️ Sanddorntee ist reich an Vitamin C, Antioxidantien, Flavonoiden und Fettsäuren und unterstützt das Immunsystem, die Verdauung und die Gesundheit der Haut.

Wie bereitet man Sanddorntee zu Hause richtig zu?

➡️ Sanddornbeeren werden leicht zerstoßen und 5–10 Minuten in heißem (nicht kochendem) Wasser aufgegossen, um temperaturempfindliche Vitamine zu bewahren.

Kann man täglich Sanddorntee trinken?

➡️ Ja, Sie können 1-2 Tassen pro Tag in Kuren von 3-4 Wochen mit Pausen konsumieren, um das Immunsystem und die Entgiftung zu unterstützen.

Wie schmeckt Sanddorntee und wie kann er gesüßt werden?

➡️ Es hat einen intensiv säuerlichen, tonischen Geschmack. Nach dem Abkühlen (unter 40 °C) kann es mit Honig gesüßt werden, um die Enzyme aktiv zu halten.

Ist Sanddorntee gut für die Immunität?

➡️ Ja, der hohe Gehalt an natürlichem Vitamin C, Zink, Selen und Flavonoiden macht es zu einem wirksamen Verbündeten bei der Vorbeugung saisonaler Infektionen.

Kann Sanddorntee während der Schwangerschaft getrunken werden?

➡️ In moderaten Mengen gilt es als sicher, vor der regelmäßigen Verabreichung ist jedoch eine ärztliche Beratung angezeigt.

Gibt es Kontraindikationen für das Trinken von Sanddorntee?

➡️ Ja, es ist kontraindiziert bei hyperazider Gastritis, aktivem Magengeschwür oder Beerenallergie.

Welche Wirkung hat Sanddorntee auf die Verdauung?

➡️ Es regt die Gallensekretion und den Magensaft an, unterstützt die Fettverdauung und beugt Verstopfung vor.

Ist Sanddorntee wirksam bei der Entgiftung der Leber?

➡️ Ja, es hat eine hepatoprotektive Wirkung aufgrund des Gehalts an Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren im Sanddorn.

Enthält Sanddorntee Koffein?

➡️ Nein, es handelt sich um einen völlig natürlichen Tee ohne Koffein, der auch abends getrunken werden kann, ohne den Schlaf zu beeinträchtigen.

Ist es für Kinder empfohlen?

➡️ Es kann Kindern über 3 Jahren in kleinen Dosen und verdünnt angeboten werden und stellt eine natürliche Alternative zu Immunsirupen dar.

Was ist der Unterschied zwischen Sanddorntee und Sanddornsaft?

➡️ Tee wirkt feuchtigkeitsspendend, entgiftend und beruhigend, während Saft konzentrierter an Nährstoffen, aber auch saurer ist.

Was passiert, wenn Sanddorn zu lange gekocht wird?

➡️ Übermäßiges Kochen zerstört empfindliche Vitamine, insbesondere Vitamin C, wodurch die therapeutische Wirkung stark verringert wird.

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