Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen

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Vorbereitungszeit5 min
Wartezeit24 stunden
Fertig in24 h 5 m

Rhabarbersirup mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen, gewonnen durch Kaltmazeration.

Portionen

~ ca. 20 Portionen, eine Portion entspricht ca. 30 ml Sirup (ein großer Löffel)

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Zutaten

Geschätzte Kosten: 6.0 €

Materialien

  • - 800g-Glas
  • - 750ml Flasche
  • - Messer
  • - Sieb

Vorbereitung

  • Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen - Vorbereitung Schritt 1Entfernen Sie die Blätter von den Rhabarberstangen, da diese giftig sind. Dann schälen Sie den holzigen Teil mit einem Gemüseschäler ab oder versuchen Sie einfach, ein Ende abzuschälen, indem Sie es mit der Messerspitze einklemmen und dann die holzige Faser abziehen.
  • Nach dem Entfernen des holzigen Teils werden die Rhabarberstangen unter fließendem Wasser gründlich gewaschen und anschließend mit einem Papiertuch abgetrocknet.
    Rhabarber hat bereits einen hohen Wassergehalt. Es ist sehr wichtig, die Stangen gut zu trocknen, da sie sonst bei der Honigmazeration gären können.
  • Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen - Vorbereitung Schritt 3Den grünen Tee und die Gewürze (Pfeffer, Nelken, Ingwer, Zimt, Kurkuma, Muskatnuss) in das Gefäß geben.
  • Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen - Vorbereitung Schritt 4Die Rhabarberstangen in 1 cm dicke Scheiben schneiden und in das Glas geben.
  • Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen - Vorbereitung Schritt 5Den Deckel vorübergehend aufsetzen und die Rhabarberwürfel mit dem grünen Tee und den Gewürzen gut vermischen.
  • Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen - Vorbereitung Schritt 6Ätherisches Pfefferminzöl hinzufügen.
  • Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen - Vorbereitung Schritt 7Den Honig in mehreren Etappen nach und nach in das Glas geben und warten, bis er durch die Rhabarberscheiben getropft ist. Wichtig ist, dass der Honig im Glas am Ende über dem Niveau der Rhabarberscheiben steht.
  • Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen - Vorbereitung Schritt 8Das Glas mit einem Deckel fest verschließen und 24 bis 48 Stunden an einem dunklen, kühlen Ort durchziehen lassen.

    Bereits nach 1 Stunde werden Sie feststellen, dass sich ein dünner Sirup bildet. Nach ein paar Stunden empfiehlt es sich, das Glas leicht zu schütteln.
  • Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen - Vorbereitung Schritt 9Nach 24 (oder 48) Stunden Mazeration haben Sie einen dünnen, aber sehr konzentrierten Sirup, und Sie werden feststellen, dass sich die Rhabarberscheiben leicht verkleinert haben.
  • Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen - Vorbereitung Schritt 10Den Sirup durch ein Sieb abseihen.
  • Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen - Vorbereitung Schritt 11Anschließend den abgeseihten Sirup in einem dicht verschlossenen Glasbehälter in den Kühlschrank stellen. Es wird empfohlen, ihn innerhalb einer Woche zu verbrauchen.

Beobachtungen

Rhabarbersirup mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen, der durch Mazeration gewonnen wird, kann bis zu 7 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wir empfehlen den Verzehr innerhalb von 3 Tagen.

Müsste man sich zwischen dem Kaltmazerat und dem klassischen, durch Kochen gewonnenen Sirup entscheiden, so ist das Kaltmazerat in Bezug auf die Nährwerte viel wertvoller, da es keinem thermischen Prozess unterzogen wurde. Der einzige Nachteil des Mazerats wäre, dass es nicht lange haltbar ist und innerhalb kurzer Zeit verbraucht werden muss, während der gekochte Sirup sterilisiert bis zu 1-2 Jahre aufbewahrt werden kann.

Verwaltung

Rhabarbermazerat mit Honig, grünem Tee, Minze und verschiedenen Gewürzen kann sowohl therapeutisch als auch als erfrischendes, tonisches Getränk mit stillem Wasser oder Mineralwasser konsumiert werden und hat einen sehr angenehmen Geschmack.

Nehmen Sie einen Teelöffel (~30 ml) allein oder in Kombination mit verschiedenen Flüssigkeiten ein, wenn Sie das Bedürfnis verspüren. Es wird jedoch nicht empfohlen, mehr als 5 Portionen pro Tag einzunehmen, da es harntreibend wirken kann.
Es wird nicht empfohlen, den Saft unmittelbar nach einer Mahlzeit einzunehmen.

Zu therapeutischen Zwecken 3 Mal täglich 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten.

Wirkung und Nutzen

  • energetisierendes Tonikum
  • kann auch von Sportlern als isotonisches Getränk verwendet werden
  • entgiftend
  • lindert Übelkeit
  • reich an Mineralien wie Kalium, Phosphor, Magnesium, Eisen und Zink
  • reich an Vitaminen wie Vitamin K und C
  • antientzündlich
  • antioxidativ
  • krebshemmend
  • antidiabetisch
  • abführend

Nebenwirkungen

- abführend, wenn es in großen Mengen oder sehr kalt konsumiert wird

Kontraindikationen

- Vorsicht bei den Mengen für Personen, die leicht zu Magenverstimmungen neigen

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Der Inhalt dieser Seite ist informativ.
Für eine korrekte Diagnose und Behandlung wird daher empfohlen, einen Facharzt zu konsultieren.