Ridichea - ein Wundermittel

Radieschen sind ein einfaches, aber schmackhaftes Gemüse, und die verschiedenen Radieschensorten (weißer Rettich, roter Rettich, schwarzer Rettich) haben große Ernährungs- und Heileigenschaften. In der Naturheilkunde werden Radieschen bei einer Vielzahl von Behandlungen eingesetzt, z. B. bei Herz-Kreislauf-, Magen- und Atemwegserkrankungen usw.

Rote Radieschen werden zum Abnehmen empfohlen, da sie wenig Kalorien enthalten.
Weißer Rettich entgiftet und stimuliert den Oxidationsprozess.
Schwarzer Rettich ist in der Husten- und Erkältungsmedizin bekannt, aber auch als Heilmittel für Haut und Teint wirksam.

Nährstoffzusammensetzung von Rettich

Die Nährstoffzusammensetzung des Rettichs umfasst Pyridoxin (Vitamin B6), Niacin (Vitamin B3), Folsäure (Vitamin B9) und die Vitamine A , C, E und K. Aufgrund seines geringen Kaloriengehalts ist er ideal für Diäten, die zum Abnehmen empfohlen werden.

Vorteile von Rettich

Radieschen werden in einer Vielzahl von Netzwerken und pflanzlichen Heilmitteln wegen ihrer besonderen Vorteile für den Körper verwendet. Wenn Sie an Herz-Kreislauf-, Leber- oder Nierenkrankheiten leiden, abnehmen wollen oder Akneprobleme haben, kann eine Rettichkur helfen. Wählen Sie roten Mondrettich, weißen Rettich oder schwarzen Rettich und die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit werden sich schnell einstellen.

Radieschen halten Nieren und Leber gesund

Radieschen haben eine harntreibende Wirkung und enthalten Vitamine und Mineralstoffe, die die Nierengesundheit erhalten. Harnwegsprobleme werden durch eine Rettichkur gelindert, und die Fettleber wird durch den Verzehr von Rettich entgiftet. Wenn Sie Ihren Körper entgiften wollen, ist der Frühling die perfekte Zeit, um Radieschen zu essen, zumal sie kalorienarm sind und in leckeren Salaten verarbeitet werden können.

Radieschen reduzieren das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Radieschen sind als Hilfsmittel bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bekannt, da sie einen erhöhten Cholesterinspiegel bekämpfen und Verunreinigungen beseitigen. Radieschen bekämpfen Arteriosklerose und verringern Ablagerungen an den Blutgefäßen, so dass der Körper besser funktioniert. Das im Rettich enthaltene Anthocyan verhindert die Verhärtung und Entzündung von Venen und Arterien und beugt so der Entstehung von Krampfadern vor.

Rettich stärkt Ihr Immunsystem

Radieschen sind sehr reich an Vitamin C. Es verbessert die Immunität und erhöht die Anzahl der weißen Blutkörperchen, wodurch das Leukämierisiko gesenkt wird. Der regelmäßige Verzehr von Radieschen reguliert den Stoffwechsel, hilft beim Abnehmen und hält den Körper gesund.

Radieschen bekämpfen Wassereinlagerungen

Eine Radieschen-Diät kann Ihnen helfen, Wassereinlagerungen im Körper erfolgreich zu bekämpfen. Wenn sich Wasser im Gewebe einlagert, sind die Beine geschwollen und schmerzen, was die Entstehung von Cellulite begünstigt. Radieschen sind reich an Kalium, das dem Körper überschüssiges Wasser entzieht. Es reguliert den Natriumspiegel und hält das Mineralgleichgewicht aufrecht.

Rettich hilft gegen Hautprobleme

In der Kosmetik wird Rettich zur Reinigung des Teints verwendet, da er desinfizierende Eigenschaften hat. Rettich ist reich an Vitamin C, Phosphor und Zink und trägt so zum natürlichen Gleichgewicht der Haut bei. Sie können ein Radieschenwasser kochen, um die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen. Die Vitamine des B-Komplexes pflegen und straffen die Haut, und Rettich ist für empfindliche, zu Akne neigende und problematische Haut geeignet.

Der im Rettich enthaltene Schwefel wirkt gegen Akne. Probieren Sie eine Radieschenmaske aus, die sehr einfach herzustellen ist. Raspeln Sie den Rettich, pressen Sie den Saft aus und erhitzen Sie das restliche Püree. Tragen Sie die Maske etwa 20 Minuten lang auf die Problemzonen auf und spülen Sie sie dann ab. Der ausgepresste Rettichsaft wird auf das Gesicht aufgetragen und auf die gereizte, pickelige Haut einwirken gelassen. Das Gesicht gründlich abspülen und die Behandlung in regelmäßigen Abständen wiederholen.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen Rettich

Radicchio ist kontraindiziert für Personen, die an Magengeschwüren leiden, Vorsicht ist geboten bei Schwangerschaft, Kardiosklerose, Myokarditis, Nierenversagen. Manchmal verursacht der Verzehr von Rettich einen nicht besonders angenehm riechenden Atem und das Gefühl von Blähungen. Wenn Sie zu Verdauungsstörungen neigen, sollten Sie Rettich mit Vorsicht essen.

Wie man Rettich isst

Radieschen werden roh gegessen, in Salaten und verschiedenen Beilagen, aber es werden auch verschiedene Kuren mit Radieschen zu therapeutischen Zwecken zubereitet. Der Rettichsaft wird roh eingenommen, aber man kann die Radieschen auch abkochen, um ein Rettichwasser herzustellen, wenn man magenempfindlicher ist und keinen rohen Rettich verträgt. Das Hustenmittel enthält Honig und Radieschen.

Radieschen vorteilhafte Eigenschaften:

• harntreibend
• Antibakteriell
• Senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Erhält die Gesundheit der Nieren
• Verschönert Teint und Haut
• Stärkt das Immunsystem