Meersalz

Was ist Meersalz?

Meersalz ist ein natürliches Produkt, das durch Verdampfen von Meerwasser gewonnen wird, wodurch eine Vielzahl von wichtigen Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Kalium und Eisen erhalten bleibt. Im Gegensatz zu raffiniertem Speisesalz wird es keinen chemischen Prozessen unterzogen und behält seine gesundheitsfördernden Eigenschaften.

Nährwertangaben

• Natrium: wichtig für den Flüssigkeitshaushalt im Körper.
• Kalium: trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems bei.
• Calcium: wichtig für gesunde Knochen und Zähne.
• Magnesium: trägt zur Verringerung von Müdigkeit und zur Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts bei.
• Eisen: wird für die Bildung von Hämoglobin und den Sauerstofftransport im Körper benötigt.

Vorteile von Meersalz

1. stärkt das Immunsystem

Die im Meersalz enthaltenen Mineralien regen die Produktion von Antikörpern an und helfen so, Erkältungen und Virusinfektionen vorzubeugen.

2. Linderung von Atemwegserkrankungen

Dank seiner entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften ist Meersalz wirksam bei der Behandlung von Asthma und anderen Atemwegserkrankungen.

3. Unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit

Ein mäßiger Verzehr von Meersalz kann zur Regulierung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels beitragen.

4. Bekämpft Depressionen

Meersalz hält den Serotonin- und Melatoninspiegel im Gehirn aufrecht, Chemikalien, die mit dem Wohlbefinden verbunden sind.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

• Bluthochdruck: Übermäßiger Konsum kann den Blutdruck erhöhen.
• Nierenprobleme: Übermäßiger Salzkonsum kann die Nierenfunktion verschlechtern.
• Wassereinlagerungen: können Ödeme und Unbehagen verursachen.

Natürliche Meersalz-Heilmittel

1. gurgeln bei Halsentzündungen

Zustand: Pharyngitis, Laryngitis

Rezept: Lösen Sie einen Teelöffel Meersalz in einem Glas warmem Wasser auf. 2-3 Mal am Tag gurgeln.

2. Inhalationen bei Nasenverstopfung

Zustand: Sinusitis, Erkältung

Rezept: Geben Sie zwei Esslöffel Meersalz in eine Schüssel mit heißem Wasser und inhalieren Sie die Dämpfe 10-15 Minuten lang.

3. Salzbad bei rheumatischen Schmerzen

Zustand: Rheumatismus, Arthritis

Rezept: 2-3 kg Meersalz in warmem Badewasser auflösen und 20-30 Minuten im Wasser liegen lassen.

Wussten Sie schon?

• Im alten Ägypten wurde Meersalz bei der Mumifizierung verwendet.
• Es hat starke antiseptische Eigenschaften und kann zur Desinfektion kleiner Wunden verwendet werden.
• Meersalzbäder tragen zur Entspannung und zum Stressabbau bei.
• Es ist ein wichtiger Bestandteil von Entgiftungskuren für die Haut.
• Wegen seines Mineraliengehalts wurde es von Seeleuten zur Vorbeugung gegen Skorbut verwendet.
• Meersalz kann helfen, die Haut zu schälen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
• In der traditionellen Medizin wurde Meersalz verwendet, um Muskelkrämpfe zu lösen.
• Eine ausgewogene Zufuhr von Meersalz kann dazu beitragen, dass der Körper optimal hydriert wird.